Démarrer en force… et en santé !

Félicitations d’avoir fait le choix d’un mode de vie plus sain ! C’est une importante décision et nous sommes fiers de pouvoir vous accompagner dans cette démarche personnelle. Une bonne façon d’amorcer votre aventure consiste à consulter les différentes ressources mises à votre disposition. Histoire de vous faciliter la tâche, nous vous proposons certaines de nos meilleures adresses, celles que nous consultons régulièrement. Elles vous guideront assurément vers l’atteinte de votre but ultime : le mieux-vivre.

 

Santé Canada – Vie saine

http://www.hc-sc.gc.ca/hl-vs/index-fra.php

 

Healthfinder.gov

Manger sainement
http://www.healthfinder.gov/prevention/ViewTopic.aspx?topicID=21&cnt=1&areaID=0

Être actif
http://www.healthfinder.gov/prevention/ViewTopic.aspx?topicId=22

 

Agence de la santé publique du Canada – Activité physique

http://www.phac-aspc.gc.ca/hp-ps/hl-mvs/pa-ap/index-fra.php