Obtenir votre bilan de santé actuel

Pour parvenir à vos fins, vous devrez forcément modifier certaines de vos habitudes de vie telles que votre alimentation et votre degré d’activité physique. Toutefois, avant de changer quoi que ce soit, une visite chez le médecin s’impose ! Votre professionnel de la santé est la meilleure personne pour dresser le portrait actuel de votre état physique et vous conseiller sur les façons appropriées et sécuritaires d’adapter votre alimentation et vos exercices selon vos nouveaux objectifs.